Om Helene Habberstad

Mitt navn er Helene Habberstad, og jeg brenner for at mennesker skal få innsikt og forståelse i seg selv og sine egne ressurser og krefter når livet blir vanskelig. For meg selv har dette vært livsviktig og frigjørende, og jeg er veldig glad for å kunne gjøre dette arbeidet med gode kollegaer rundt meg. Jeg er mamma til to unge gutter, og vår spanske vannhund, Ted. Jeg har et 27 års samliv og ekteskap bak meg, og lever med min franske kjæreste og mann.

Lang erfaring som terapeut

Jeg har 30 års erfaring innen helsearbeid. Jeg har støttet mennesker i krise etter ulykker og traumatiske opplevelser, hjulpet nytt liv til verden som jordmor for fødsler både i vann og på land, og jeg har jobbet tett på både de som har fått og de som har mistet. 

Foruten å være terapeut har jeg tidligere erfaring som sykepleier innen akuttmedisin og som jordmor i svangerskap, fødsel- og barselsomsorgen. Jeg har ledet gruppeundervisning i tai chi kineo, ukentlig i 25 år, som er en tradisjon utviklet fra zen og taoisme, der bevegelse, oppmerksomt nærvær og kroppskontakt er i fokus.

Pioner innen kvinnehelse

Store deler av mitt arbeidsliv har jeg viet til kvinnehelse og våre aller minste. Mitt store engasjement for retten til ro og kontinuerlig omsorg inspirerte meg til å være medgründer for Oslos eneste frittstående fødestue med helhetlig oppfølging fra jordmødre. Det var en jordmordrevet fødeavdeling underlagt Rikshospitalet med fokus på trygghet, en-til-en-oppfølging og naturlig fysiologisk fødsel. 

Genuint opptatt av traumebehandling

Gjennom dette pionerarbeidet ble jeg mer og mer opptatt av å forstå hvorfor fødsler stopper opp og blir vanskelige.

Jeg startet Senter for bevisst fødsel for å bevisstgjøre kvinner i hvilke valg som finnes rundt fødsel, og hvordan skape trygghet og mestring. Dette arbeidet inspirerte meg til å dykke enda dypere inn i menneskemøter og traumearbeid. Jeg viet meg til å traumebehandling for kvinner etter vanskelige fødselsopplevelser, og effektive teknikker for mer smertefri fødsel, som HypnoBirthing. En mer nyansert forståelse av nervesystemet og kroppen begynte å se dagens lys gjennom mitt møte med Dr Peter Levine´s Somatic Experiencing, en psykobiologisk traumehelingsmetode.

Samarbeid mellom deg og kroppen din

I alt av mitt arbeid hjelper jeg mennesker å skape kontakt mellom seg selv og kroppen. Vi har alle en iboende evne til å stå i ting uten å miste oss selv, og slik kan vi finne tilbake til det gode som skjer her og nå og glede oss over livet. Min metode har oppstått i skjæringspunket mellom tilknytningsteori, nevrovitenskap og psykobiologi. Eller ganske enkelt, med kjærlighet til natur, menneskene og livet som flyter i mellom.